MindfulWalk
De cursus Mindful Walk bestaat uit een combinatie van mindfulness, ademhalingstechnieken en bewegen in de natuur. Je leert beter te focussen. Deze tools zijn niet alleen tijdens het wandelen toe passen maar ook juist in je dagelijkse leven. De cursus heeft ook als doel om jou beter laten te ademen, zodat je makkelijker en ontspannener leert wandelen, hierdoor krijg je meer energie en minder stress, ook als je niet aan het wandelen bent!
Dus, wil je graag meer energie, je beter kunnen ontspannen, lekker buiten bewegen, meer fitheid, focus en concentratie en met een opgeruimd hoofd naar huis om ook hier de geleerde oefeningen toe te passen? Klik dan op onderstaande button en geef je op!
Ook voor bedrijven geven we Lunch wandelingen of 5-weekse cursussen op locatie, vraag naar de mogelijkheden!
Eerstvolgende cursusdata in 2023
| Cursus data | 17 – 24 november, en 1 – 8 en 15 december 2023 |
| Groepsgrootte: | 8 Personen (max) |
| cursusduur: | 5x 1,5 uur van 9.00-10.30 uur |
| Kosten: | €129,00 |
| Vrije plekken: | neem contact op voor meer info |
Andere mogelijkheden:
- Mindful Walk 5-weekse met een zelf samengesteld groepje vrienden of familie van minimaal 4 deelnemers.
- Mindful Walk via een individueel traject op een nader te bepalen data en plek, vraag naar de voorwaarden.
- Mindful Walk/LunchWalk voor bedrijven of instellingen, informeer naar de mogelijkheden via onderstaande button.